2026-05-02T09:04:15Zhttps://ebiltegia.mondragon.edu/oai/request
oai:ebiltegia.mondragon.edu:20.500.11984/67622024-11-09T07:15:29Zcom_20.500.11984_473col_20.500.11984_476
eBiltegia author Albisua, Neritzel other Larrinaga-Undabarrena, Arkaitz other Sanchez-Isla, José Ramón other Sáez, Iker other Fernández-López, Juan Ramón other Jauregi-Crespo, Andoni other Coca, Aitor other Río, Xabier 2024-11-08T13:03:38Z 2024-11-08T13:03:38Z 2024-11-01 1449-1457 https://katalogoa.mondragon.edu/janium-bin/janium_login_opac.pl?find&ficha_no=178442 https://hdl.handle.net/20.500.11984/6762 Un sueño adecuado es crucial para el desarrollo físico, emocional y cognitivo de los niños y adolescentes, ya que afecta significativamente a su salud y al bienestar en general. En este contexto, el presente estudio presenta los valores de referencia de los parámetros del sueño en escolares de Educación Básica en Euskadi. Se analiza una muestra representativa de 1.073 escolares de entre 5 y 18 años, utilizando actigrafía para medir el tiempo total en cama, tiempo total de sueño, despertares nocturnos y eficiencia de sueño. Los resultados indican una disminución general en el tiempo total en cama y tiempo total de sueño a mayor edad, mientras que la eficiencia del sueño mejora gradualmente. Estos valores de referencia proporcionan una herramienta útil (percentiles) para la detección de valores en patrones de calidad sueño y diseño de políticas de salud y programas de intervención en edad escolar. Appropriate sleep is crucial for the physical, emotional and cognitive development of children and adolescents, as it significantly affects their overall health and well-being. In this context, the present study presents the reference values of sleep parameters in elementary school children in the Basque Country. A representative sample of 1,073 schoolchildren aged 5 to 18 was analysed, using actigraphy to measure total time in bed, total sleep time, nighttime awakenings and sleep efficiency. The results indicate a general decrease in total time in bed and total sleep time with increasing age, while sleep efficiency gradually improves. These reference values provide a useful tool (percentiles) for the detection of values in sleep quality patterns and design of health policies and intervention programs at school age. spa © Copyright: Federación Española de Asociaciones de Docentes de Educación Física (FEADEF) Sueño Niñas y niños Tiempo total de sueño Tiempo total en cama Eficiencia de sueño Actigrafía Percentil Sleep Girls and boys Total sleep time Total time in bed Sleep efficiency Actigraphy Percentile Valores de referencia en los parámetros del sueño en escolares de Educación Básica en Euskadi http://purl.org/coar/resource_type/c_6501 
EBILTEGIA-N, MONDRAGON UNIBERTSITATEKO GORDAILU IREKIAN, MATERIALAK UZTEKO ERABILERA LIZENTZIA ETA ESKUBIDEEN LAGAPEN EZ-ESKLUSIBOA

Gordailuan utzitako materialaren egile edo egile eskubideen titular naizen aldetik, Mondragon Unibertsitateari erabilera-baimena eta/edo LAGAPEN EZ-ESKLUSIBOA ematen diot, doan, mundu eremuan eta legezko gehieneko epean, material horren gaineko erreprodukzio, banaketa, komunikazio publiko –elektronikoki eskuragarri jartzeko eskubidea barne– eta eraldatzeko eskubideetarako, hirugarren batzuen esku jartzeko aukera emanez, gordailuan utzitako material horri lotutako dagokion lizentzian ezarritako erabilera baldintzen arabera.

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ZIURTATZEN DUT eta BERMATZEN DUT gordailuan utzitako materiala nik sortutako jatorrizko obra dela, eta nik dudala Lizentzia honetan jasotako lagapena emateko beharrezko egile eskubidearen titulartasuna.

Titulartasuna partekatzen den kasuetan, onartzen dut gainerako titularren baimena dudala Lizentzia hau emateko. Eskubideak hirugarren batzuei aurrez lagata izanez gero, ZIURTATZEN dut haien baimena dudala edo lizentzia honetan aurrez ikusitako moduan eskubideak erabiltzeko gaitasuna mantentzen dudala.

Lagatako materialak egile eskubideen titular ez naizen bestelako material batzuk izango balitu, ZIURTATZEN DUT eta BERMATZEN DUT dagokion titularraren baimena lortu dudala aurrez Lizentzia hau eman ahal izateko eta, era berean, ZIURTATZEN DUT eta BERMATZEN dut gordailuan utzitako materialaren edukian behar bezala identifikatuta eta aitortuta dagoela egile eskubidearen titular hori.

Azken batean, ZIURTATZEN DUT eta BERMATZEN DUT eBiltegian gordailuan utzitako materialak EZ DUELA HAUSTEN hirugarren batzuen eskubiderik, ez jabetza intelektualekorik ez industrialekorik, ohore, intimitate eta irudi eskubiderik, edo bestelako edozein eskubiderik.

Gordailuan utzitako materiala Mondragon Unibertsitatea ez den beste agentzia edo erakunderen batek finantzatutako ikerketan oinarrituta baldin badago, ZIURTATZEN DUT eta BERMATZEN DUT bete ditudala erakunde horrekin sinatutako kontratuak edo akordioak eskatutako betebehar guztiak.

Mondragon Unibertsitateak konpromisoa hartzen du gordailuan utzitako materialaren egile edo egile eskubideen titular gisa zu identifikatzeko, eta ez du material horretan Lizentzia honek espresuki ahalbidetutakoa ez den aldaketarik egingo.

Gordailuan utzitako materialaren egile edo egile eskubideen titular zaren heinean, obra eBiltegitik kentzeko eska dezakezu justifikatutako arrazoi batekin. Horretarako, arduradunekin harremanetan jarri beharko duzu.

Era berean, eBiltegiak gordailuan utzitako materiala kendu ahal izango du behar bezala justifikatutako kasuetan edo jabetza intelektualeko eskubideei lotuta hirugarren batzuen erreklamaziorik jasoz gero. Bi kasuetan aurretiaz espresuki jakinaraziko da.


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